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心理调节 每天跑步5公里, 为什么还是有肚腩? 2025-03-30
近几年以来，越来越多的人开始尝试跑步，其中有一大部分人跑步是为了减肥。 然而让一些朋友非常困扰的就是，他们虽然每天都会坚持跑步，甚至每天都会跑5公里，但是肚子上的赘肉依然没...
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技巧分享 山楂加两物煮水喝, 血脂降了, 内脏干净了, 体重减了 2025-03-30
365建站客服QQ：800083652 古语有云："肥贵人则膏粱之疾也" ，意思是说肥胖的人多是因为饮食过于肥甘厚腻，缺乏运动，导致体内痰湿积聚，形成肥胖。肥胖不仅会影响外貌，更会带来一系列健...
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中医理论 想跟我家猫学画眼线 2025-03-29
怎么画得那么好看，比手残妈妈强一百倍，截屏就是比拍照漂亮（吐槽14照片锐化太严重，又是怀念8p的一天） 365站群 365建站客服QQ：800083652...
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养生秘籍 類經 十六卷 疾病類 鼓脹 2025-03-28
十六卷 疾病類 五十五、鼓脹 （《素問·腹中論》） 黃帝問曰：有病心腹滿，旦食則不能暮食，此爲何病？岐伯對曰：名爲鼓脹。（内傷脾腎，留滞于中，則心腹脹滿，不能再食，其脹如鼓，...
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技巧分享 江苏卫生健康职业学院：主题党日赋能“行走的思政课”“淬火生辉” 2025-03-28
在钢花飞溅中重温新中国辉煌成就，比传统课堂更“燃”！3月26日下午，江苏卫生健康职业学院马克思主义学院教工第一党支部党员教师与青马学习社学生代表走进南京钢铁集团公司，开展了...
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心理调节 能量平衡灸---冬至节气灸-补气温阳暖身（学习笔记） 2025-03-28
一、认识冬至节气灸 1、 冬至节气 气始于冬至，一观察蚯蚓结，二观察麋的角，三感受泉水的温热 2、 冬至艾灸的好处 1）调和阴阳好时节 人体阴阳平衡，则身体健康。而阴阳失衡，人就会发...
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中医理论 换一换食用油，健康风险大大降低！ 2025-03-27
平时家里做菜，肯定少不了用油，但做菜到底用什么油更健康，很多人搞不清楚。毕竟食用油的种类实在太多，花生油、葵花籽油、玉米油、大豆油、猪油、黄油，等等，完全摸不着头脑。 食...
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食疗方案 想让脂肪不停消耗? 这 6 个习惯你做到了吗 2025-03-27
大家好，我是营养师小怡，专业减肥六年啦，喜欢我的朋友可以关注一下我哦~ 在追求健康与完美身材的漫漫征途上，我们总是在寻觅那把能够开启脂肪持续消耗大门的钥匙。许多人花费大量金...
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养生秘籍 更年期四大征兆, 你中招了吗 2025-03-27
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养生秘籍 为什么癌症患者越来越多? 医生: 与烟酒无关, 多半是这6事做多了 2025-03-26
在如今这个快节奏的时代，我们每天忙忙碌碌，很少会去留意那些习以为常的行为，殊不知它们正悄悄给我们的健康埋下隐患。癌症，这个令人闻风丧胆的疾病，似乎离我们越来越近。很多时...
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