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养生秘籍 久坐饮食失衡? 手臂穴位调理与日常养护小妙招 2025-04-15
《黄帝内经》里提出的"饮食有度"四个字如同玉律金言，不过以木子的经验来看，现今的人因久坐而损耗元气，饮食失衡更是常态。这种状态正应了《素问·生气通天论》中"过食损经"的记载即...
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食疗方案 DeepSeek说：人最快的减肥方法，不是运动，不是节食，而是这5种 2025-04-14
导读：DeepSeek说：人最快的减肥方法，不是运动，不是节食，而是这5种 健身房挥汗如雨，体重秤纹丝不动；节食饿到头晕眼花，暴食反弹更严重。当代人追求快速减脂的困境背后，藏着被忽视...
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技巧分享 病历、病案首页、医保结算清单三者的要求 2025-04-14
365建站客服QQ：800083652 图片 一、病历书写要求 1、病历书写的基本要求是客观、真实、准确、及时、完整、规范。 2、病历书写应当使用蓝黑墨水、碳素墨水，需复写的病历资料可以使用蓝或黑...
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食疗方案 八段锦“摇头摆尾去心火”练到这几个标准才算入门 2025-04-13
八段锦“摇头摆尾去心火”动作的入门标准需从动作分解、身体协调、呼吸配合及基础功架等方面综合衡量，具体包括以下要点： 一、基础功架稳固 1. 桩功扎实：马步或弓步需稳定，上身保持...
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中医理论 用deepseek制作养生视频｜勇闯中年赛道🖖 2025-04-12
365建站客服QQ：800083652 图片 365站群 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。...
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心理调节 6个穴位，重启气血开关🔥 跟淤堵说拜拜 2025-04-12
宝子们，身体总感觉沉重、疲惫，还时不时这儿疼那儿疼？很可能是气血淤堵在捣鬼🙅♀️ 别慌！今天就给大家分享6个“通淤”大穴，艾灸或者按压，轻松就能让气血重新畅行无阻~✨血海...
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中医理论 数年唇疮久治不愈，中医古方数剂见效！背后有何玄机？ 2025-04-11
49岁的张女士（化名）被下唇反复糜烂、燥裂折磨了整整两年。清热解毒、外用药膏、甚至注射西药抗生素……试遍中西医却毫无起色。更令她崩溃的是，更年期的潮热、盗汗、失眠也接踵而至...
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中医理论 阴虚之火用熟地，实热之火用生地 2025-04-11
365建站客服QQ：800083652 记住我这一句话：阴虚之火用熟地，实热之火用生地阴虚之火，就是因为体内的阴液，也就是“水”不足了，身体太干而产生的虚火。这种情况的人，通常会比较怕热，...
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传统智慧 春季养发吃这四类食物，浓密蓬松更显年轻！ 2025-04-11
春天是万物复苏的季节，也是人体新陈代谢旺盛、气血运行加快的时期，此时合理调整饮食，不仅有助于养发护发，还能促进整体健康。-护发的四类食物：1⃣黑色食物——滋养肝肾，乌发生发...
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健康调养 活血化瘀我不用血府逐瘀，这几个更好，疏通全身淤血！ 2025-04-10
一说到活血化瘀啊，好多人就会想到血府逐瘀汤。它确实是最出名的一个方子。但在临床上我很少用它。为什么呢？ 365站群 图片 因为血府逐瘀汤它最主要清理的就是心胸部位出现的淤血。针...
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