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健康调养 年过30：坚持5年的精简护发思路
发布日期：2024-11-29 07:04 点击次数：197
身为一个方圆脸
发型一直是我修饰脸型的关键技巧
如何拥有茂密的头发也是我一致致力追求的!
分享我坚持5年的精简护法思路
▪️用好的吹风机：
吹风机好坏对头发的护理真的有差！
这是有科学依据的！
好的吹风机转速快风力大吹得快
热风接触头皮的时间少
就很难对头皮产生伤害了！
说到吹风机，Dyson还是真爱，效率居高
▪️用好的梳子：
头发真的是氛围感第一利器
头发多又密就给人一种很有生命力的感觉
一定要用一把好一点的梳子
梳齿不要太尖才能保护我们的头皮
尽量少扎头发，如果扎头发就用发夹
对头发的伤害会小点
不然发际线很容易后移！！
▪️营造健康的头皮环境
说一个热知识头皮脸皮可是一张皮
像我这种大油头光靠洗发水只能清洁表面
日常要结合使用针对性的头皮养护产品
才能从根源还原头皮的健康环境
最近在用笙肌头皮自律小油橘
它主打的是【以油溶油】的护肤理念
水感油质地，油而不腻
有16重天然油脂，类似食补疗法，为头皮减负
坚持每天搭配头皮按摩器一起使用
洗完再用洗发水二次清洁
我真的看到头油头屑的情况都改善好多
连头发的蓬松度也有提升！
查了下它的专利成分
对头皮经常瘙痒的小生物非常管用
能让头皮环境更健康！
▪️掌握正确洗头方法
我是油头洗发水一定要用控油蓬松的
判断要不要每天洗头看自己发质
油皮每天洗是没有问题的
因为油脂足够厚，不会伤害到头皮
如果头发比较干可以2天洗一次
在手上搓出泡泡再上头效果会更好！
在王霏霏那学到的发膜护理方法
我洗头前会涂抹厚厚的发膜
然后裹上保鲜膜再用吹风机吹一会
然后把发膜洗掉
和外面贵价的头发护理效果差不多了
▪️少染发烫发
其实头发护理最重要的就是少折腾它
经常烫染头发质感差了
什么护理和发型都救不过来！
U1S1，这个发带真的好可爱
不太建议经常用干发帽
闷着头发会容易油而且头发会折
第二天不好搞发型
▪️注意吃得健康
You are what you eat！
经常高糖重油重盐也会影响头发！
吃得健康不仅身体好头发也会更有光泽
真的好爱酸奶碗啊🥣
又解馋像吃甜品
又健康（我都是用无糖酸奶做
大家可以每天80%吃得健康
20%吃自己想吃的（但也不要太重口！
这样比较容易坚持
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