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中医理论 图文:民间小药方,短小精悍 2024-11-19
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食疗方案 五脏有火不用怕, 五大穴位是“灭火器” 2024-11-19
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养生秘籍 南少林 洪家【虎鹤门】点穴要旨(啄穴、撞穴、打穴、踢穴、印穴)和点穴十八法 2024-11-18
图片 图片 站群论坛 “虎鹤门”是林世荣开创的近代岭南一大武术流派。它融合了多种南派“国术”(禅、拳、医、武)的精华,其“代表作”则是南海平州人林世荣根据洪拳、佛拳改编成的...
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中医理论 针灸学┅足太阴脾经(高清图谱) 2024-11-18
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心理调节 正在减肥的你, 请停止以下五个行为! 2024-11-18
1、不要不吃主食 365建站客服QQ:800083652 很多人视为“洪水猛兽”,认为是导致肥胖的罪魁祸首。而事实上,主食是我们身体能量的重要来源之一,给身体提供代谢动力,能够维持身体的正常运...
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中医理论 花生对健康有益还是有害?揭露:这些人不宜食用花生 2024-11-17
花生——超级食物的营养密钥 站群论坛 花生,这种看似普通的坚果,实际上是营养价值极高的食品。它是优质蛋白质的重要来源。与动物性蛋白相比,植物性蛋白质更容易被人体吸收,且含有...
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心理调节 6个中药界的“去痛片”, 一文总结 2024-11-17
1、头痛:天舒胶囊 本药的主要成分为天麻和川芎,源于宋代《圣济总录》经典名方大芎丸。现代药理证实,天麻具有镇静、镇痛作用,能提高机体抗缺氧能力及改善微循环,降低交感神经张力...
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中医理论 你是否听说过“不动的养生运动”? 2024-11-16
图片 站群论坛 365建站客服QQ:800083652 实况 图片 实况 图片 实况 图片 实况 图片 实况 图片 实况 今天带你解锁养生新姿势,早上站桩晚上打坐,让身体得到充分的放松和锻炼。 站桩和打坐,听...
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传统智慧 晚饭真的能决定体重和寿命?两种吃法最害人,建议趁早改 2024-11-16
晚餐是全家人的快乐时光。因为工作忙,一家人白天很少能在一起吃顿安稳的饭,所以晚饭就显得尤为重要。你必须和你的家人好好吃饭。但是有些人担心吃完饭会发胖,所以很多人会选择放...
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传统智慧 对肝脏友好的四种蔬菜,经常吃肝脏会感激你 2024-11-15
1.菠菜 菠菜富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于促进肝脏的代谢功能,减轻肝脏负担。同时,菠菜中的叶绿素还具有抗氧化作用,能够保护肝脏细胞免受损伤。2.蘑菇 蘑菇是一种营养丰富的...
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