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养生方法 研究人员发现高强度训练可抑制食欲 2025-01-24
[新华社微特稿]对不少减肥人士来说，控制食欲比运动更难坚持。美国研究人员发现，不同种类的运动可以改变人体内“饥饿荷尔蒙”的影响，与中等强度运动相比，高强度训练有助于抑制食欲...
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健康调养 北京正中堂中医医院任加峰主任：千年壮医智慧，经筋疗法解病痛 2025-01-24
在祖国传统医学的大家庭中，壮医经筋疗法宛如一颗璀璨的明珠，散发着独特的光芒。它扎根于壮族人民千百年的生活实践，凝聚着民族智慧，为无数人带来健康福祉。 壮医经筋疗法，有着独...
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健康调养 它被国外评为最具营养活力的蔬菜 2025-01-24
作者：李纯 初冬到春末，如果你到南方的一些菜市场转转，会发现有一种蔬菜特别鲜嫩，绿油油的，十分诱人，它就是西洋菜。北方人可能第一次听过这种菜，不过，它在国际上可是大放光彩...
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养生秘籍 多地发生中毒事件！紧急提醒 2025-01-23
近期，多地医院接诊的肉毒素中毒患者明显增多，严重的甚至危及生命。不少患者为了快速瘦身、除皱，注射了来路不明的肉毒素，虽然短时间内获得了不错的美容塑身效果，却遭受到健康困...
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健康调养 张仲景四大经典方，牢记下来，再也不用往医院跑！1、四逆散组成：柴胡、枳实、 2025-01-22
张仲景四大经典方，牢记下来，再也不用往医院跑！1、四逆散组成：柴胡、枳实、白芍、炙甘草作用：疏肝理气适合：肝郁阳郁之人，肝郁气滞导致阳道不通，阳气不能输送四肢，像手脚冰凉...
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中医理论 实用又高效！8大中成药，健康生活的秘密武器！ 2025-01-22
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心理调节 蒲公英这么搭配，轻松逆袭肝硬化！ 2025-01-21
中医文化 蒲公英是一种非常常见的植物，但是很多人对它的药性和功效并不是很了解。 蒲公英性寒味苦甘，入肝、胃经，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。 相关研究发现，蒲公英含...
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传统智慧 上呼吸道反复感染中医中药治疗验方 2025-01-21
上呼吸道反复感染中药治疗处方 365建站客服QQ：800083652 【方名】 站群论坛 桂芪汤。 【处方组成】 桂枝2克 白芍12克 黄芪15克 甘草3克 生姜2片 红枣10枚。 【用法】 每日1剂，水煎2次，二次煎液...
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心理调节 荜澄茄散——肾痹五聚积气，上冲满闷，气噎不通 2025-01-21
【处方】荜澄茄1两，延胡索（炒）1两，白茯苓（去皮）1两，人参（去芦）1两，蓬莪术半两（炮），附子1只（7钱者，炮，去皮脐），木香1分（湿纸包，煨）。 【制法】上为细末。 【功能主...
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传统智慧 苔厚黄腻、舌胖大, 脾胃湿热, 中医教你从根清! 2025-01-20
脾胃湿热、吃不好、睡不好、整天没精神，苔厚黄腻、舌胖大，一药教你从根清。大家好，我是王医生。脾胃的问题啊，是我们一年四季都会出现的问题。不管你是在热天还是寒天，脾胃都会...
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