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技巧分享 十大伤胃食物，胃痛、胃病要少吃！
发布日期：2025-01-10 00:35 点击次数：97
油炸食物
油炸食品一般都是高油、高盐的食物，不容易消化，吃多了会损伤胃粘膜，让本就脆弱的胃负担加大。
冰的食物
冰的食物也是很伤胃的，这是因为胃本身就怕凉。吃冰的食物会直接影响胃，让胃受凉，出现胃痛的情况。
酒精
酒精中的乙醇会在肠胃中停留破坏肠胃的黏膜，同时还会引起胃火重，对胃是长期慢性腐蚀的。
烧烤
烤焦的肉非常容易伤胃，致癌风险会提高；辛辣刺激对胃病患者极其不友好，过度的刺激对胃粘膜有害。
隔夜饭
食物变质产生毒素，细菌快速繁殖引发食物中毒，剩饭剩菜重新加热不便于消化，经常食用剩菜剩饭，得癌症的机会增大。
糯米
糯米粘性较大，过量进食会导致消化不良，对胃造成负担，如汤圆、粽子等糯食品胃不好的人都要少吃。
柿子
柿子和胃酸结合是会引起结块的，对于肠胃不好的朋友很有负担；对胃壁造成刺激，引起胃胀、胃痛、恶心、呕吐等症状，容易使胃不好的人引起营养不良。
辣椒
辛辣刺激对胃病患者及其不友好，严重的会伤害胃粘膜，吃多了容易造成腹泻、腹痛和痉挛。
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