生活中大家有没有关注过自己手麻的情况？或是长时间保持相同的动作，又或是过度劳累，尤其是手或手臂的麻木、发凉，会是脑梗等心脑血管疾病的前兆。

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那您有没有多关注到自己是左手麻木更多还是右手？中医里，左右手的麻木也有着不同的中医解释。

首先，中医解读右手麻木的原因，往往和命门火衰、气虚寒盛有关。命门之火是人体极为重要的火力源泉，包含先天之气与后天之气。肾气充足是确保命门之火旺盛的前提条件，先天的肾气不可或缺，后天脾胃的滋养同样不可或缺。右手主阳，想避免右手麻木，需要气血的濡养。因此调理时，不仅要补肾阳，还需健脾。

若经常感到右手麻木，并且伴随有腰膝冷痛、怕冷畏风、疲乏懒动、食欲欠佳、小便频繁、夜尿增多等症状，那您可能需要温补肾阳、健脾益气

再来看左手麻木的情况。中医认为，左手麻木往往与肾水不足、肝血失养有关。肾水即肾阴，血液和津液就是肾阴的一部分，有着滋养和濡润的作用。肾水不足时，就像树木失去了水分的滋养，会变得干燥和脆弱。

同样地，肝属木，其受肾水滋养之能和树木有着异曲同工之妙。肾水不足，导致肝木失去滋养，变得脆弱更难以抑制肝火，引发出肝火旺盛进而肝血不足。手部的筋络，会因肝血不足导致的气血亏虚而失去滋养，产生麻木感。左手属阴，因此麻木的出现也与心火过旺有关。

如果你经常感到左手麻木，并且伴随有双腿无力、腰膝酸软、头晕盗汗、男性存在遗精易泄、女性经量少、脱发等问题，那您可能需要及时的滋阴补肾、补血。

本文用药仅作为经验分享，不推任何药物。中医讲辨证论，用药一定先根据体质辨证，不要盲目用药。