祖国传统医学认为，人的前部属阳，脊在背部的正中，是经络中的督脉所在。捏背对小儿疳积、腹泻、呕吐，成年人肠胃疾病，妇科疾病、便秘，年老体虚等都具有预防保健作用。

     捏脊具体操作方法：

     让患者坐着或者趴在床上，操作者用双手的拇指、食指、中指相对，从患者尾骨处的长强穴开始，把皮肤捏提起来，一捏一拿，经背部脊梁正中，由下而上，慢慢移动，不能间断，直到颈背部的大椎穴或风府穴为止，连续捏拿3~5遍为一次。操作时速度不宜太快或太慢，从尾骨到颈部捏拿一遍大约20 秒钟左右。用力要柔中有刚、刚柔相济。最好在晚上临睡前操作，如果早晨醒来再补作一次，效果更好。

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