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膝关节酸痛难忍，千万别拖着，三种中药泡水喝，补益肝肾，解决关节病。

好多中老年人会有膝关节疼痛的毛病，特别是季节交替时，原因是气血不足了。气血相当于关节的润滑剂，气血不足了，关节之间就会干磨，久而久之，就会出现膝盖酸痛，屈仲不利的情况。当寒气进去了，寒性凝滞，会影响气血的运行，出现瘀血。好多人上下楼时膝盖痛。

中医认为，肝主筋、肾主骨，治疗思路：滋补肝肾。

分享三味药：牛膝、白芍、当归。

当归补血活血，补而不滞。牛膝补益肝肾，对下肢筋骨不利有很好的效果，故有无牛膝不过膝的说法。白芍柔肝养血丶收敛止痛。三味搭配在一起，对膝关节疼痛丶风湿骨痛、四肢酸麻丶足跟肿痛等均有效。